新一年启幕,你今年“小目标”定好了吗?
时间:2021-01-03 00:00
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在快乐假期中开启新的一年(图为元旦当天泰禾广场外的场景)
生活不能没有梦想。梦想是由一个个“小目标”组成的,每实现一个“小目标”,我们离梦想就会更近一些。2021年已经启幕,许多人在回顾过去,对2020年进行阶段性总结的同时,也会给自己制定2021年的“小目标”。在微信朋友圈、微博及知乎等网络平台上,可以看到网友们晒出的新年“小目标”。而在公众号“石狮日报”上,当记者发出征集新年“小目标”话题时,不少石狮网友积极参与。在浏览网友们的新年“小目标”中,记者注意到,虽然每个人的“小目标”不尽相同,但都指向相同的关键词——健康、奋斗、生活味!
关键词:健康
元旦当天,市民陈先生在朋友圈晒出了他的“2020年度运动量”截图,并写下了2021年的“小目标”:参加“全马”,继续健康前行!从截图上可知,过去一年中,陈先生总共跑了一千多公里,跑步天数224天,其中包括3次半程马拉松。据陈先生介绍,早些年,他是一个标准的“宅男”,工作之余最喜欢做的事情就是宅在家里睡觉、看电视、玩游戏,在身边几个朋友影响下,两年前开始跑步,每周都会去跑三四次。坚持跑步锻炼后,他感觉自己身体素质变好了许多。经历了2020年的疫情后,他认为每个人自身的健康才是最重要的,所以2021年他给自己定的“小目标”就是“至少参加一次马拉松比赛”,希望以此来引领自己健康前行。
在公众号“石狮日报”征集新年“小目标”话题中,网友“射手座”也将自己的“小目标”锁定在健康上:“新的一年,健身日常化,身体更健康!”据其介绍,年过40岁的他腰围比以往大了很多,整个人也变胖了不少,体检时,医生建议他要注重健康的生活方式,多参加一些运动健身活动。于是,前些天他特意去办了一张健身卡,在和健身教练交流后还制定了训练计划,“首先让自己瘦下来,如果能练出腹肌来最好。”在参与话题讨论中,几乎每个网友的新年“小目标”和该网友一样,都包含有“健康”这一关键词,而且有关健康的“小目标”往往被排在第一位。从网友的留言中,记者注意到,围绕着健康这一主题,网友们制定的新年“小目标”除了运动健身外,还有“不再熬夜”“养成有规律的生活习惯”“戒烟”“少喝酒”等。
在微博、知乎等网络平台上,记者注意到,元旦假期前后几天时间内,许多网友晒出了新年“小目标”,或者参与相关话题的讨论。网友“XIN_JD晨”说自己2020年过得有点迷茫、闲散,整个人也因慵懒而变胖了,所以给自己定了一个“小目标”:每天至少吃一个水果,步数至少6000步,睡觉时间最晚不超过12点。网友“Darren DK”晒出的新年“小目标”有三个,分别是:一家人健健康康,买辆新车,生意有起色。为了实现全家人健康的目标,他的计划是:每个周末带家人去爬山,平时督促家人早点睡,养成良好的生活习惯。在一个关于“制定新年小目标”的话题讨论中,网友“AI途中”表示,2021年其“小目标”是戒烟戒酒,每天不再熬夜,尽可能减少每天刷手机的时间,“有时间的话多和朋友一起打篮球,多和朋友泡茶聊天。”
关键词:奋斗
元旦三天假期,从事服装生意的吴先生都没给自己放假。吴先生来石狮十多年了,这些年来,他做的都是“外贸单”。2020年受疫情影响,订单量少了,他也没把心思放在生意上,以致生意出现较大滑坡。在新的一年,他决定“拼一把”,将自己的服装生意再做起来。当然,除了做“外贸单”外,他也盯上了国内的电商市场,希望在石狮发展“网红城市”的利好政策中,自己能借势而上,抢得商机。所以在制定“小目标”时,吴先生将自己的2021年定义为“奋斗的一年”,他希望通过自己的努力奋斗,让自己的生意更有起色,企业的规模进一步扩大。
市民张先生也将自己新的一年定义为“奋斗的一年”。对于他来说,2020年大部分时间都是比较“悠闲”的,直到12月份,他自己开店后,生活才变得忙碌起来。从原本的“工薪族”变成“创业者”后,每天要处理的事情变多了,也无法像以前那样按时上下班。但相比之下,他觉得自己的精神状态还是很亢奋的,毕竟是为自己的事业而努力。虽说现在店铺的生意逐步走上正轨,但要做的事情还很多,而且在他的计划中,新的一年至少要再开一家分店。除了生意上的事情外,还有两件“大事”也会让张先生的2021年过得不轻松:一件是他一年多前购买的新房交房了。他准备春节过后即开始装修新房子,这无疑也是一件牵扯较多时间和精力的事情;另一件是再过几个月,他的“二宝”将要到来。面对这些事情,张先生说,自己的2021年可谓是“既有压力又有动力”的一年,“想不奋斗都不行”。
“新的一年注定是奋斗的一年。”正在律所实习的黄女士告诉记者,2018年她通过国家法律职业资格考试后,经过几个月的考虑,当年年底她辞去原来的工作,准备去当一名律师。然而突如其来的疫情让她变得信心有些不足,在家人和朋友的鼓励下,她最终还是走进了律所。几个月的实习律师生活让她感触很深。“一个字:忙!”黄女士说,每天除了要接待客户、处理案件、撰写法律文书,还要不断学习。相比之下,她觉得以往当“工薪族”的日子真是太轻松了,时常还有时间“刷手机”“追剧”,现在则经常感觉时间不够用,每天日程安排都是满满的。为提高自己的实务技能,周末和晚上时间,她大都用来学习。2021年,她的“小目标”就是顺利拿到律师证,并通过努力和奋斗,让自己能独当一面,较好地处理各种法律事务。
关键词:生活味
采访中,记者注意到,人们在制定新年“小目标”时,除了关注身体健康、事业发展方面,不少人也希望自己的2021年过得比较有“生活味”。
网友“一介书生”说:“2020年太累太迷茫,睡个好觉后决定放弃那些空洞的愿景、不切实际的理想,踏踏实实过好2021年,在认真做好本职工作的同时,也让生活多些乐趣。”为此,他写下自己的新年“小目标”:每周至少学会做一道菜,周末时间尽可能用来陪伴家人,暑假时带家人一起出游一次。据其介绍,2020年之前,他一直觉得自己下厨做菜是一件比较浪费时间的事情,不仅要准备食材,还要在锅碗瓢盆中花费不少时间,倒不如直接叫外卖,或者到单位食堂、快餐店去吃更省事。但在2020年疫情期间,他学会了自己做面包、蛋糕,还照着一些视频教程,学会了做好多道家常菜,品尝着自己做出来的食物,他体会到了别样的生活乐趣。
网友“一人一个糖”每年一般都会出去旅游两三次。从早期的“看景点”,到后来的“慢体验”,旅游让她感受到了生活的美好与乐趣。在新的一年,她希望疫情早点结束,以便她和朋友能好好出去玩一回,把2020年没去成的旅游“补”回来。除此之外,她的“小目标”还有练瑜伽、读书、恋爱。“瑜伽垫元旦前已经买来了,希望自己能坚持锻炼。要看的书去年买了不少,许多还没看,希望2021年能全部看完。至于爱情,虽然一直觉得那是可遇不可求的,但也希望自己的另一半能早点出现,让自己的2021年变得浪漫而甜蜜。”
外出旅游,学做美食,多读书,多陪伴家人……采访中,为让自己的2021年更有“生活味”,人们制定了各种各样的“小目标”。市民小邱告诉记者,石狮有许多美食他只闻其名却从未尝过,在2021年,他准备逐一去品尝。其身边的几个朋友听到他这个“小目标”后也为之心动,说要陪他一起尝遍石狮美食。市民李先生则告诉记者,他和几个朋友一起定了一个新年“小目标”:每两周至少聚餐一次。据其介绍,他与另外三个朋友的家庭平时“走”得比较近,时常会互相串门。以前,他们不定期会去餐馆聚聚,2020年下半年开始改成在家里聚餐,感觉更有乐趣,所以在元旦前“迎新聚餐”中,他们便说好每家轮流做东,每隔两周至少聚餐一次,让生活更有“味”。
(记者 林春凯)
■编后语
莫让目标落空
人总是要有生活目标的。有了目标,我们才会有努力的方向,生活也才会有更多的期待。不过,一些市民也反映“目标年年有,却大都落成空”,从记者采访中了解的情况来看,许多人年初时制定了各种目标到年底真正实现的确实不多。究其原因,既有“目标”过于远大,不切实际的原因,也与一些人“光说不做”,或者对制定的计划“打折扣”执行,三天打鱼、两天晒网等情形有关。
那么如何才能确保我们年初制定的“目标”能够实现呢?相关人士建议人们:制定“目标”时,应根据当前的实际情况,尽量将“目标”定得比较具体、明确,并附有实现的期限,比如“年底前购买一辆车”“暑假时外出旅游一次”“每天跑5公里”“每个月至少读一本书”等;其次,尽可能地将“目标”细化,分解成一个个“小目标”,以便可以按日期分阶段执行,比如,计划年底前买一辆车的市民,可以先确定购车所需金额,再分解到每个月应存下多少购车款,这样到年底的时候就不会因没钱购车而让“目标”落空。需要特别提醒的是:在目标细化分解后,就要严格在原定的日期前完成,不要给自己找任何不执行的借口。只有严格执行计划,才能成功实现自己的“目标”。(林子)
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